因为同时被哈佛大学、耶鲁大学这样的世界顶尖高校录取，且打破哈佛在深中录取的“零记录”，被同学成为“邵神”的邵卓涵6日成为媒体关注的焦点。语速快、健谈、思维缜密且富有逻辑，是不少人对这个阳光大男孩的初步印象。更深入了解，会发现18岁的他，对自己有着超强的规划和管理能力，在学习上也注重并享受过程。
在邵卓涵看来，一些学生会每天按照老师布置的任务规划学习，但对自己感兴趣的事情缺乏主动探寻，“我觉得无论是考国外还是国内的大学，在高中阶段可能的情况下，可以多参加校内社团或者校外活动，这个过程会加深对自己的认识，初步思考自己的未来方向是什么。”高二时，邵卓涵担任深中模拟联合国社团常务秘书长，和同学组织300多人的模联会议等经历，极大地锻炼了他的组织力和领导力；高一、高二，他还坚持参加英语辩论赛，以此锻炼自己的思辨、表达等能力。
高中的学习紧张而繁忙，但因为有做每周、每月任务规划表的好习惯，并且尽可能的完成，邵卓涵能够较为自如的在学业和社团活动中做好平衡。不管社团活动多忙，他都会留下专门的时间去学习。有时候他也会给自己加压安排任务，甚至熬夜到一两点做功课。
邵卓涵小学就读于福田区新莲小学、初中就读于深圳高级中学初中部。他说自己属于那种从小到大各学科学习比较均衡的学生，但对历史、社会科学方面尤为钟爱。对自己感兴趣的社会话题，邵卓涵会想尽办法去了解、钻研。在他看来，学习中的探索精神、以及对学科的热情和兴趣都极为重要。
他爱看电影，也爱阅读。初中时就开始读英文小说、以及《基辛格论中国》等著作。对邵卓涵来说，英语学习并不是负担，通过阅读英文著作，他不仅学习了词汇、语法，锻炼了口语，也感受到与不同语言、文化魅力，更重要的是让他对英语学习更有动力。
如何爱上学习？邵卓涵给出的建议是多思考、注重学习过程。“当你一直在为考多少分而焦虑的时候，学习就会成为负担。真正把一个学科学好、学深，需要对过程本身有兴趣，真正享受过程的话，一般结果也不会差。”邵卓涵说。
父母开放而民主的家庭教育也深刻影响着邵卓涵，在其成长中扮演重要作用。“他们会给我很多的引导，教我做事的方法，而不会规定死我必须要怎么做。”邵卓涵说，其从事白领工作的父母，会鼓励他探索自己感兴趣的事情，比如没有强迫邵卓涵上补习班，而是鼓励他读喜爱的历史类书籍。对于怎样安排社团活动、想学哪些专业等事情，父母也会尊重邵卓涵的决定。邵卓涵很感谢父母教会他如何做规划和管理时间。小学时，父母就会给他一张空白的纸，引导邵卓涵给自己的学习生活做规划。这个好习惯，他坚持到了现在。
让邵卓涵最近纠结的一件事情是，在哈佛、耶鲁之间如何作出选择，“毕竟两所学校都非常优秀，我还需要时间去想想。”他说自己在大学时可能会选择自己喜欢的社科类方向学习。但对于未来规划，目前还没有深入考虑，“想怀着更加开放的态度去探索，希望给自己未来留更多的可能性。”